Massage femme enceinte prénatal
Le massage prénatal peut être pratiqué à partir du 4ème mois de grossesse
La maternité est une période particulière dans la vie des femmes. C’est une phase intense rythmée par des changements physiques, émotionnels et hormonaux.
Les massages sont un réel mieux-être pour accompagner les bouleversements que les femmes connaissent pendant 9 mois.
Le massage femme enceinte est un massage non thérapeutique, réalisé des pieds à la tête en passant par le dos, la nuque, les bras sans oublier les mains. La future maman est installée confortablement pour se détendre et profiter de tous les bienfaits du massage.Quels sont les bienfaits du massage :
- Favorise les hormones du bien-être, et ralentit les hormones du stress
- Améliore le sommeil
- Procure une détente physique et émotionnelle qui favorise la communication avec bébé.
- Soulage les douleurs et libère les tensions musculaires
- Favorise l’ouverture du bassin
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise la souplesse du corps, des articulations, flexibilité de la colonne
- Prépare en douceur à un accouchement harmonieux
Contre-indication :
Grossesse à risque, fièvre, phlébite, œdème, diabète, hypertension.
Massage post-natal, resserrage du bassin et massage des pieds au bol de Kansu
Ce soin est conseillé aussitôt que possible après l'accouchement. Le massage est adapté et personnalisé selon les besoins de chaque maman.
L’accouchement passé, et lorsqu’elle est de nouveau apte à s’allonger sur le ventre, le massage postnatal permet à la jeune maman de se retrouver. C’est un moment entièrement consacré à elle, destiné à se reconnecter à son corps qui a subi tant de changements.
La grossesse a fait fondre la ceinture abdominale et a causé des maux de dos importants, qui peuvent perdurer après l’accouchement par le portage quotidien du bébé.
Le massage postnatal est recommandé pour soulager ces maux, et permettre à la femme une détente musculaire ainsi qu’un relâchement des tensions.
Cela en fait un cadeau idéal pour toute jeune maman ayant besoin de souffler, dans un quotidien rythmé par les nuits trop courtes, les biberons et les couches.
Lors du soin, je vais pratiquer un serrage de bassin avec un châle mexicain, le Rebozo.
Le serrage du bassin est une technique ancestrale pour aider à contenir le bassin. Particulièrement adapté au post-natal, il vise à soulager les ligaments mis à rude épreuve au cours de la grossesse et pendant l’accouchement, le serrage du bassin peut toutefois être proposé à tout moment de la vie d’une femme.
Quelques bienfaits du soin :
- Favorise la régression de l’utérus
- Raffermit la peau et les tissus
- Stimule la production de lait
- Active le métabolisme
- Procure de l’affection
- Prévient la dépression post-partum
- Equilibre et apaise
- Active la circulation énergétique dans le corps
Ce soin sera aussi accompagné par un massage des pieds avec un bol énergétique de Kansu et du ghee aux vertus multiples, particulièrement adapté afin de favoriser le lâcher prise et permettre une remise en place des organes progressivement.
Les bienfaits du massage des pieds :
- Atténue la nervosité
- Favorise un bon rétablissement de la jeune mère après l’accouchement
- Nettoie le corps
- Favorise la remise en place des organes
- Active la circulation énergétique du corps
- Stimule et renforce le foie
- Agit sur les zones réflexes du pied liées aux organes du corps humain.
Quelques exemples des nombreuses vertus du Ghee :
- Renforce le système immunitaire
- Augmente la mémoire, la concentration, l’intelligence
- Favorise la lubrification des tissus connectifs (raideur articulaire, arthrite…)
- Apaise le système nerveux et digestif
- Favorise l’absorption des plantes médicinales dans l’organisme
- Fortifie les reins et le cerveau
Informations pratiques
Le soin va durer environ 1H15, mais prévoir 2H de présence.
J’utilise des huiles végétales.
Un bon cadeau est aussi un excellent moyen de prendre soin de la maman!
Source : Sylvie Graton – l’impermanence